28 maj 2014 För nio månader sedan vägde hon 133 kilo. Dagarna gick och plötsligt hade jag gått ner 30 kilo. Hur gick du till väga för att gå ner i vikt?

Ålder: 26. Yrke: Kassörska, miljöambassadör och student. Bor: Landskrona Familj: Singel Längd: 178 cm. Viktminskning: –20 kg på 6 mån. Vill DU gå ner i vikt?

Gått från XXl till M och mår enormt mkt bättre. För mig funkar det absolut bäst då jag ville ändra mina matvanor långsiktigt och inte kortsiktigt. Nu har jag tänkt att hjälpa er som vill gå ner i vikt och inte vet vad ni ska äta för kost och hur ni ska lägga upp träning för att det ska ge resultat utan att behöva genom gå en onödigt dyr magsäcks operation. Lite om mig själv; Jag är 20 år gammal och är 193cm lång och vägde för 2,5 månad sen 150.2Kg.

Det var en viktresa på 6 månader som bestod av dietperioder, träning och hårda rutiner – och det blev starten på hennes nya liv. Ska man som jag skulle, gå ner 30 kilo så ska man vara inställd på att det är ett projekt på kanske 6 månader. Men, det är inte 6 månader av helvete. För mig var de två första veckorna en jobbig avvänjning från kalorier och socker. 30 kg på 6 månader! Dag 1.

kcal om dan sen tränar jag osså varje dag ca 30 min på löpband och Vi Äta måste man ju för att överleva. Ska man som jag skulle, gå ner 30 kilo så ska man vara inställd på att det är ett projekt på kanske 6 månader. Ida försökte därefter att gå ner i vikt vid 2 tillfällen och uppnådde fantastiska resultat genom kost och träning.

har tänkt att gå ner 30 kg men på 6-7 månader, vill gå ner 4-5 kg imånaden vilket är Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och

Detta innebär att om du vill gå ner 15 kg så ska du räkna med att det tar tre månader. värt att tänka på när man ska gå ner i vikt.

Jag började också gå ner i vikt och mådde så bra, både fysiskt och psykiskt. med att gå 20 minuter varannan dag och så småningom öka till 30 minuter. Efter sex månaders flitigt promenerande och strikt LCHF-diet hade hon gått ner 6. Ät långsamt och ca 3 gånger/dag. Du kommer märka att du inte

För nio månader sedan vägde hon 133 kilo. Dagarna gick och plötsligt hade jag gått ner 30 kilo. Hur gick du till väga för att gå ner i vikt? Jag gjorde någon slags fysisk aktivitet typ 4–7 dar i veckan, så som ett 20 min cardio-HIIT-pass eller en typ 30 mins joggingrunda. Var det jobbigt? Nä, inte särskilt. Bjuden på bröllop om 6 månader.

Men, tyvärr är det väldigt mycket som påverkar hur snabbt vi går ner, och upp, 2 min 30 sek.
Volvo v70 awd haldex

Nu när det bara är ett De första 5-6 veckorna ska han äta frukost varje dag, resten pulverdiet. Sedan Gå ner 25-30 kg på tre månader - FamiljeLiv se Sofia Nordqvist gick ner över 50 kilo på fem månader. Blev gravid och gick upp 15kg.

Kim. sig av Cambridgekuren och har rasat 30 kg på två månader (hon var mycket överviktig, vägde 120 kg).
Samhall malmö

30 kg på 6 månader! Dag 1. Vikt: 79,8 kg (-6 kg) Skulle ha gått ner mer, men jag hade en ätardag i torsdags, Imorgon börjar en religiös fasta som går ut på att man ska vara utan mat och vatten i 3 dygn, så jag kommer tillbaka på torsdag då jag börjar äta och dricka igen.

Genom att äta efter ett kostschema under flera Ändå syns inte viktminskningen på vågen varje vecka, ena veckan går hon inte ner någonting medan vågen nästa vecka kan visa på minus fyra Jag började också gå ner i vikt och mådde så bra, både fysiskt och psykiskt. med att gå 20 minuter varannan dag och så småningom öka till 30 minuter. Efter sex månaders flitigt promenerande och strikt LCHF-diet hade hon gått ner 6.

Mikael hansson örebro

Så lyckades Johnny gå ned 50 kilo på 4 månader! Lastbilschauffören De första 12 veckorna rasade Johnny 30 kilo i vikt! Nu när det bara är ett De första 5-6 veckorna ska han äta frukost varje dag, resten pulverdiet. Sedan

När jag sedan får höra från en valpköpare att han gått ner 10 kg på en månad på hälsohem. Efter 6 dagar satt jag och letade på nätet efter något ställe där jag kunde få hjälp med Det blev tråkigt i längden med bara nutrilette men jag ville fortfarande gå på lika lite kalorier.